La semana pasada inauguramos servicio de NUTRICIÓN Y DIETÉTICA de la mano de la nutricionista y amiga Inés Garín Aisa. Máster en nutrición en la actividad física y el deporte, especializada en:
✅ Pérdida de peso
✅ Intolerancias y alergias
✅ Patologías autoinmunes y problemas digestivos
✅ Educación alimentaria durante la preconcepción, embarazo, lactancia, infancia y adolescencia.
😊 Aquí podéis ver como Pablo (entrenador Impulse) pasó por su «báscula» InBody230 y ya ha empezado a seguir sus pautas nutricionales con el objetivo de adecuar su ingesta de alimentos al trabajo que realiza día a día como entrenador.
Inés pasará consulta todos los JUEVES en Impulse. Para más info o agendar una cita podéis contactar con ella en:
☎ 633 021 723
📩 inesgarinnutricion@gmail.com
🖥 Más info: https://www.centroimpulse.com/nutricion
10 BENEFICIOS DE COMER SANO
Una dieta saludable generalmente incluye alimentos ricos en nutrientes de todos los principales grupos de alimentos, incluidas proteínas magras, alimentos integrales, grasas saludables y frutas y verduras de muchos colores.
Una alimentación saludable también significa reemplazar los alimentos que contienen grasas trans, sal añadida y azúcar por opciones más nutritivas.
Seguir una dieta saludable tiene muchos beneficios para la salud, que incluyen desarrollar huesos fuertes, proteger el corazón, prevenir enfermedades y mejorar el estado de ánimo.
